7月26日，《瞭望中国》和《阳光》杂志社的一班同仁相约到清远旅游。清远，有“北江明珠，香清溢远”之美名。它南接广州、北界湖南、东连韶关、西邻广西，乃“三省通衢”之地，辖英德市、连州市、清新县、佛冈县、阳山县、清城区和连南、连山两个少数民族自治县，是广东省面积最大的地级市。
清远地貌以山地丘陵为主，大龙山、瑶山、云开大山与北江、连江、滃江、潖江在这里交汇，从而孕育出雄奇险峻的高山峡谷，松涛如海的原始森林、纯如深闺的湖泊温泉，以及豪放古朴的瑶、壮民族风情。
来清远旅游的人，一定要吃清远鸡、体验刺激好玩的水上漂流，更要体验清远的河中温泉——清新温矿泉。常泡温泉可以使人身体健康，青春焕发，皮肤细腻光滑，这是很多人钟爱泡温泉的原因。
清新温泉度假村河中温泉被誉为广东省“十佳优质温泉”之首，是国内首家以东方园林风格为主的大型露天温泉。占地4.8万平方米，共有形态、水温、大小各异的68个温泉池，并配有健康按摩中心、甜品店等。
暮色下，我们随旅游团队来到清新温矿泉。本以为夏天泡温泉的人不多，没想到大大小小的温泉池早已被各地来的游客占据。
据专家说，其实夏天更应该泡温泉，因为夏天里天气干燥，皮肤更容易老化，温泉里的矿物质元素有益于皮肤的营养。夏天泡温泉更容易出汗，对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。
我们迫不及待地换好衣服，跳进温泉池中。温热的水环绕在身体四周，凉风在水面上吹过，此时，三五好友一起卧躺在一个幽闭的小温泉池中，闭目养神，赛过神仙。
泡温泉有一个小常识，要先泡大池子，再泡小池子。这是由于大池子的水温低于小池子，而刚开始泡温泉时水温不宜过高。
在适应了水温以后，我们开始寻觅新的温度更高的小温泉池。夜色妩媚，树影婆娑。许多温泉池隐蔽在树影的深处，隐约可见三三两两的情侣正惬意地享受这浪漫的时光。
清新温矿泉的水质非常清澈，即使是晚上，水底石头的纹路也清晰可见。水温由38°C至60°C不等，每天自涌出水量高达11000多立方米。经中山大学医学院检测证明，属含锶、偏硅酸的硫酸钙泉，是等级最好的优质治疗性温矿泉，可消除疲劳、改善睡眠，温矿泉水中的特有的硅元素，更具美容护肤作用。据导游介绍，泡完温泉后不能立即洗澡，要等一个晚上，这样水中的矿物质才能更好更彻底地被皮肤吸收。
在清新温泉度假村还设有专门的按摩中心。泡了温泉后再到按摩中心享受专业手法的按摩，能使身心得到放松，忘却烦恼。
当我们将身体置于热气腾腾的温泉之中，尽情与温泉亲密接触时，感觉就像无数的银针轻刺皮肤，好似一股股电流轻击，全身的毛孔舒展开来。此刻，闭上眼睛，慢慢的，烦恼退远了，世界似乎也消失了。曾有人这样形容泡温泉的感受：泡上5分钟，你会忘记世界，泡上20分钟，你会忘记自己。对都市人来说，周末泡一泡温泉，会给繁忙的生活增添一抹亮色。
不知不觉，天色已晚，我们必须要离开了。但是舍不得说离开，只想说，我们还会再回来的，不在这里泡，也可以到其它温泉池泡一泡。
相关链接：泡温泉小贴士：
先冲凉洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；
选择适合自己温度的水池浸浴，一般从温到热，每次浸浴15-20分钟即应上岸稍做休息后再浸浴（高温池不应超过10分钟）；
初次不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍做休息，饮杯水或饮料可舒缓不适；
凡患有较严重的心脏病、高血压、怀孕或身体不适者均不宜入池浸泡，除非经医生准许或有专人陪同方可；
身体适应者可在浸泡期间“过冷河”，即淋冷水温差浴；
浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
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