微信火起来，本人赶紧抛弃博客、微博、QQ空间，成为微信一族。时不时拿起手机刷屏，炫耀式地晒一下自己的美照，秀一下自己的感悟，经常会收获几十个点赞或评论，心里美滋滋的，享受着分享的快乐，本人的行踪也成了朋友之间的谈资，高调生活，偷着乐。朋友圈中原创的帖子，我亦会加以评论，通过朋友的分享或个人秀，微信成了我了解大千世界的一扇窗，成了我与朋友沟通的一座桥，没时间见面的至爱亲朋，微信将彼此的心连在一起。如果有朋友转发一些带有哲理性的美言好句，有时间的话我会浏览一下，当作闲暇时光的阅读。我的生活因微信而精彩。
玩微信也有烦恼之处，最烦是卖货的，其次是一些未经证实的帖子，简直是精神鸦片！关乎政治类的敏感话题就不说了，那些危言耸听的以“爱国”为名的政治段子，转发者唯恐天下不乱，不辨是非就转发，推波助澜，很容易造成谣言满天飞、负面情绪扩散。对于这样的帖子，我都是视而不见，忍无可忍了，也会辩论一两句，提醒转发者别做谣言的传播者，让网络的天空干净一点。我烦恼的还有健康养生一类的帖子，这类帖子数不胜数，真真假假，虚虚实实，搞得网友们云里雾里不知究里。起初我还比较感兴趣，如获至宝，专门收藏起来，有些方子还真的照搬照做了。后来发现这样的段子太多了，乱七八糟的，很多老段子，过段时间又重出江湖，我想，转发者自己也没有细看内容吧？
真假难辨的健康帖
现代人都重视健康养生，想长命百岁，因而健康帖的粉丝最多。一些健康养生的帖子，写得很生动，很具体，很像是专业人士的作品，感觉非常可信，是我们日常生活的行动指南。大部分帖子也确实管用，比如各种瘦身秘笈、自制面膜、祛斑大全，等等，既温馨又实用。可帖子一多就泛滥，一些危人耸听的帖子渗杂其中，搞得人心惶惶。
“方便面有毒”，说吃一碗方便面要花32天才能解毒，吓死人！但实际上，方便面包装纸桶桶身由食品级口杯纸及PE膜组成，无毒无害。方便面中的食品添加剂并不是“毒”，使用不当才会造成危害。
高铁辐射严重致女性“不孕”，说国产高铁存在严重辐射问题，且未采用车厢屏蔽技术以解决辐射问题。但“求证栏目”证实，高铁的磁场属非开放磁场，它的感应磁场是封闭的，辐射量很小，不会对人体造成伤害，更不会致女性不孕。
每天8大杯水保健康，我一直在纠结是怎样的杯子，何为大杯？其实，每个人所需要的水都不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康，而且体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。肾脏病或心脏病患者需要限水，以免危及生命。
醋泡黑豆治脱发，这个帖子我真试了，黑豆根本咽不下去，硬着头皮吃了几颗，脱发依旧。
红酒泡洋葱当即治失眠，我也照做了，红酒被冲淡后，完全没有红酒的口感，洋葱的口感更是不伦不类。吃完后，照样失眠。
萝卜汁祛斑，我做了几次，这得要多少萝卜汁才能把脸上的斑点祛除啊？
不轻信不轻传
涉及养生保健、大气雾霾和食品安全等大众关心的话题，很容易引起关注，在网络上反复出现，很多人抱着“宁可信其有”的心态，客观上存在“三人成虎”的效应。对于普遍百姓来说，很容易轻信一些科学类的谣言，因为披着科学的外衣，内容中常有很多专业用语，有专家出场，尤其是一些国外专家出场，也包括引用一些国外科学期刊内容，看似引经据典，其实却是移花接木、子虚乌有。
当我们看到这些真真假假的帖子时，除非你试过是真的有效，否则，就别转发了。一是不轻信，见到看上去似乎很“科学”的流言，先问“是这样吗？”“为什么？”；二是不轻传，珍视手中的“话语权”和亲友的信任，不对流言传播推波助澜；三是对感兴趣的“科学知识”作必要的求证，最简单的是上网搜索有无辟谣新闻，其次可以查询专业资料和科学类网站，或者请教专家，甚至自己动手实验；四是共同构筑辟谣防线，对于经过求证，有较高可信度的新知识，可以转发，对于求证后发现不实的流言、谣言，自己不转发，并告知上一个传播者，或者在自己的朋友圈内辟谣、澄清。所有人都可能成为谣言的传播者，因此更应该努力做谣言的终结者。
在这信息大爆炸的时代，我们该怎么办？我们唯一能做的就是，不轻信不轻传，做谣言传播的终结者。亲爱的朋友，我加你微信是把你当朋友，对于一些不实的帖子，拜托，别转发了，让网络清静一下吧。
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